Я - фанат Чуркина!
Что-то я расцитировался Йоду где ни попадя, так что соберу свои любимые его изречения здесь и даже немного потолкую их:
Не пытайся! Делай или не делай, но не пытайся!
Речь идет о механизме самопрограммирования, самогипноза: если решился что-то делать, то надо настраивать себя на то, что ты это сделаешь (или даже уже сделал), тогда мозг ведет перестраивает свое поведение в соответствии с новой генеральной линией партии. Или наоборот, если сомневаешься, что это тебе нужно, то просто не делай - мозг займется какими-нибудь другими важными делами. Но если ты себе говоришь "я попытаюсь это сделать", то мозг это воспринимает как прямую директиву: "приложить усилия и не достичь результата", либо как директиву "приложить усилия, но при первом же случае отступить назад" (в случае с "я это сделаю" путь назад закрыт и мозг мобилизуется и выкладывается "на полную катушку"). Таким образом, "я попытаюсь" отнимает время, силы и веру в себя. Что может быть хуже этого?
Нет разницы! Вся разница у тебя в мозгу!
Опять-таки, с т.з. самогипноза поднять груз и представить себе, что ты поднимаешь груз - это одно и тоже. Замечено (статистически установлено), что спортсмены, которые до 80% времени тренировки тратили на представление того, как они добиваются цели, и лишь 20% - на работу с телом, показывали лучшие результаты, по сравнению с теми, кто 80% тренировался на тренажерах и 20% времени тратил на представление достижения результата.
А вообще эта фраза созвучна вот этому обмену репликами:
- Я... я просто не могу поверить!
- Вот именно поэтому у тебя ничего и не получается.
А тут и так всё понятно.
Не пытайся! Делай или не делай, но не пытайся!
Речь идет о механизме самопрограммирования, самогипноза: если решился что-то делать, то надо настраивать себя на то, что ты это сделаешь (или даже уже сделал), тогда мозг ведет перестраивает свое поведение в соответствии с новой генеральной линией партии. Или наоборот, если сомневаешься, что это тебе нужно, то просто не делай - мозг займется какими-нибудь другими важными делами. Но если ты себе говоришь "я попытаюсь это сделать", то мозг это воспринимает как прямую директиву: "приложить усилия и не достичь результата", либо как директиву "приложить усилия, но при первом же случае отступить назад" (в случае с "я это сделаю" путь назад закрыт и мозг мобилизуется и выкладывается "на полную катушку"). Таким образом, "я попытаюсь" отнимает время, силы и веру в себя. Что может быть хуже этого?
Нет разницы! Вся разница у тебя в мозгу!
Опять-таки, с т.з. самогипноза поднять груз и представить себе, что ты поднимаешь груз - это одно и тоже. Замечено (статистически установлено), что спортсмены, которые до 80% времени тренировки тратили на представление того, как они добиваются цели, и лишь 20% - на работу с телом, показывали лучшие результаты, по сравнению с теми, кто 80% тренировался на тренажерах и 20% времени тратил на представление достижения результата.
А вообще эта фраза созвучна вот этому обмену репликами:
- Я... я просто не могу поверить!
- Вот именно поэтому у тебя ничего и не получается.
А тут и так всё понятно.
-
-
29.07.2008 в 21:35